Varie ricerche dimostrano che fare coming out è un atto di crescita, perchè permette alla persona omosessuale o bisessuale di sviluppare un senso di sè positivo.La decisione di tenere nascosto il proprio orientamento sessuale sembra essere causa di disturbi di tipo...
È tempo di disintossicare il proprio corpo, lasciandosi alle spalle i lunghi mesi invernali per entrare al meglio nella nuova stagione, godendosi settimana dopo settimana le giornate che si allungano, le temperature che gradatamente si alzano e che ci invitano a...
Recenti studi medici hanno dimostrato che le emozioni sono direttamente legate al respiro: alterando il tipo di respirazione variamo la composizione chimica del nostro sangue e modifichiamo emozioni e stato d’animo. Una respirazione profonda e piena esegue un vero e...
L’esperienza che abbiamo vissuto può essere considerata a tutti gli effetti un’esperienza traumatica. Un trauma è causato da qualcosa che mette in pericolo la nostra incolumità e quella dei nostri cari. La percezione muta a seconda del grado di coinvolgimento, che...
È diventato virale sul web , la diffusione del fenomeno è particolarmente evidente su Youtube, dove gli “asmrtist” – youtuber specializzati nella produzione di questi stimoli audio-visivi – raggiungono milioni di visualizzazioni (Chiara Asmr è la più famosa in...
C’è chi attende le feste trepidante aprendo le caselline del calendario dell’Avvento ma c’è anche chi, invece, fa il conto alla rovescia perché finiscano il prima possibile. Scegliere i regali, cercarli, e spendere i soldi per comprarli. Il caos, il traffico, le file...
